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地三鲜的做法-尊龙凯时官网

by 敏茹意

出去吃饭必点的一道家常菜。在家里也可以做出比外面还好的味道,话不多说,往下看。

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地三鲜营养建议

地三鲜的食材2人份

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地三鲜的做法

1

准备好一个土豆,一个茄子,一个辣椒备用

2

先把辣椒洗干净切成滚刀片备用

3

土豆洗干净去皮切成滚刀块茄子洗干净切成滚刀块装盘备用

4

葱花切好姜蒜分别切末备用

5

将土豆放入微波炉中叮两分钟,至七分熟

6

然后再放入锅中炸至金黄色捞出

7

茄子直接放入油锅中炸

8

炸到金黄色捞出控油

9

炸好的茄子土豆分别装入盘中备用

10

我们再调一碗料汁:生抽,蚝油,料酒,白糖

11

接着把辣椒片放进去炒

12

把调好的料汁倒入锅中,烧开

13

中火烧菜,不盖盖,可以适量的加少许盐

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最后烧到汤汁浓稠收汁关火即可

15

装盘上桌吧!

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成品诱人

成品图

地三鲜的烹饪技巧

土豆要先放入微波炉叮至七八分熟。\n茄子直接下锅炸就可以了。\n蚝油生抽都有咸度,盐少放一点儿。\n最后要大火收汁

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