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素烧茄子的做法-尊龙凯时官网

by 辽南蟹

烧茄子,很经典的家常菜,沟起我食欲的是朋友的那张图片,一看到就想吃,于是连忙买来做,总是会忘记那些经典的菜经典的吃法,因为我们的食材总是如此的丰富!!

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素烧茄子营养建议

素烧茄子的食材2人份

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素烧茄子的做法

1

茄子切滚刀块。加盐抓均匀腌一会儿,茄子会出稍稍出水,利于后面粘粉,这是个小窍门

2

大蒜拍破,红椒切块

3

取酱油约10克

4

取米醋约5克

5

取黄豆酱一小勺,这里不用太多,稍稍有酱味儿即可

6

腌出水的茄子加上玉米淀粉。我用地烤盘,面积大,比较好操作

7

拌均匀,让茄块均匀的粘在淀粉

8

油锅烧热,我喜欢用小锅炸食物,可以少用油,将茄块下锅炸至微黄。油温要高些,下锅就可以定型的程度

9

炸好的茄块

10

烤盘用会有多出来的淀粉,加上水就是淀粉水,这里可以再加上些淀粉调整浓度

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起锅倒油,炒香红椒和大蒜

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加上调料

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炒香后倒上淀粉水,淀粉水中可以加小量糖。煮成浓芡汁

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准备好蒜和罗叶

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然后倒入茄块。翻均匀

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然后加上罗勒

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关火,拌均匀就好了

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装盘即可

成品图

素烧茄子的烹饪技巧

茄子稍腌后比较容易挂粉
因为加了盐,又用了酱油和黄豆酱,不用再加盐了
炸茄块时油温要高些,下锅就能定型,避免掉太多的粉
配料可以用红椒青椒蒜苗香菜等搭配