搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

菜心牛肉面的做法-尊龙凯时官网

by 飘雪的季节(来自腾讯....)

都说早餐要吃得好,因为一上午的能量来源于早餐,早餐荤素搭配好,蛋白质、碳水化合物、维生素等补充齐全,无论工作还是学习,都会让你精神百倍。 一盘菜心牛肉面就是能让你充满活力的早餐之一,快来看看如何制作的吧。

展开

菜心牛肉面营养建议

菜心牛肉面的食材2人份

展开

菜心牛肉面的做法

1

准备原料:挂面、鹌鹑蛋、小葱、菜心、胡萝卜、牛肉肠

2

菜心一切两半,小葱切葱花,胡萝卜切片,鹌鹑蛋煮熟后切开,牛肉肠切片备用

3

锅中烧开水,加少许盐,放入菜心,焯烫一下捞出备用

4

锅中重新加入清水,烧开后加入挂面,加入盐,将挂面煮熟备用

5

煎锅中加入少许食用油,将胡萝卜片小火煎至成熟取出

6

加入牛肉肠片,煎至两面焦黄取出

7

挂面捞出放入盘中

8

将菜心、胡萝卜、鹌鹑蛋和牛肉肠摆入盘中,撒上葱花即可食用啦

9

美美的早餐,满满的营养,快来品尝吧

10

科尔沁100%纯牛肉肠

成品图

菜心牛肉面的烹饪技巧

胡萝卜用油煎一下,才能将营养释放出来,也容易消化。
煎牛肉肠可以不用加油,它本身有油脂存在。
菜心和挂面煮时加盐是为了有底味。
牛肉肠一次吃不完可以冰箱冷藏储存

全部做法榜单

全部做法榜单