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梅干菜的做法-尊龙凯时官网
by 海霞1481
炒
家常味
<10分钟
初级入门
这是我妈妈亲自己种的白菜苔，亲自晒干，送来给我的，因为我从小爱吃。
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梅干菜营养建议
含糖量
1.47
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
梅干菜的食材
2人份
干白菜苔
一把
猪油(板油)
适量
精盐
适量
大蒜
一颗
姜
小块
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梅干菜的做法
1
先把梅干菜用开水泡胀
2
然后切小段，打油汤，开了后放入梅干菜
3
煮4分钟左右，加入适量盐调味起锅装盘即可
梅干菜
梅干菜