因为是北方人,家人都喜欢吃面条,在我家面食占主食的一半以上了,午餐几乎是一天面一天米。老公这段时间减肥,做了很家常的西红柿茄子拌面,纯素的,非常开胃爽口。茄子皮富含花青素,非常有营养,最好还是别削皮了。我这次用的茄子是老家一位姐姐给的,她种的菜在自家院里,是我自己亲自跑她家摘的,她说,是她亲手种的,绝对纯自然绿色食品,实在的姐姐给了我一大袋子。
全自动面条机里面放入400克面粉、1个鸡蛋、2克盐和3克油,打开搅拌开关,开始搅拌
分3到5次慢慢加入70克水
继续搅拌至絮状,约需要3-5分钟
换成压面的开关,即可出面了,做好的面条放一边备用
西红柿洗净,顶部切十字刀,放在开水中浸泡至皮卷起,撕掉西红柿皮,切成小丁,茄子洗净切小丁,蒜切成末
锅中倒入油,待油温热时,放入蒜末爆香
放入茄子丁,大火炒软后,倒入生抽、盐翻炒均匀
加入西红柿丁
放糖,中火炒到汤汁略粘稠即可
关火后,撒上蒜末搅匀
水开后放入面条,煮熟
面条沥干水分后,盛入碗中,浇上西红柿茄子卤,拌匀即可
最后放蒜末可以多放一些,记得关火时再放,蒜香味更浓,味道更好。这个卤不要炒的太干,有一些汤汁拌面条才好吃