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紫苏炒花甲的做法-尊龙凯时官网

by 海之韵美食记

家里种植的紫苏长势很好,花盆里一大片都是。紫苏叶在广东地区是广为使用的美味调味品,香气特别浓。其中紫苏炒花甲在广东是一道常见的菜肴,一个人都能吃上一大盘。

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紫苏炒花甲营养建议

紫苏炒花甲的食材2人份

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紫苏炒花甲的做法

1

紫苏叶清洗干净

2

韭菜切段

3

姜和蒜切成末

4

花甲清洗干净

5

锅里的水烧开后,放入花甲

6

煮至花甲开口,捞起来

7

将半边没肉的壳去掉,不去也可以。在外面吃的都没有除掉壳,所以就算只炒1斤花甲看起来也一大碟

8

热锅下油,下姜蒜末

9

放入花甲,加盐

10

加料酒、胡椒粉和蚝油,翻炒,盖锅盖1分钟左右

11

加入紫苏叶,翻炒,盖锅盖煮1分钟左右

12

加入韭菜,翻炒几下

13

最后加一点油,翻炒

14

盛起即可,趁热吃,太美味了

成品图

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