韭苔含大量维生素a原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。
韭菜摘去韭菜苔,韭菜老根,洗净后,切成寸断
2个鸡蛋磕进碗里,调入适量盐;调入适量料酒;调入少量温水,将蛋液搅打均匀
锅置火上,烧热后倒入适量植物油;油锅烧热后,转小火,将蛋液倒入锅里;蛋液炒好后,捣散后,盛出
炒锅再倒入少许油烧热后,放入花椒煸香;放入韭菜段大火翻炒
调入适量生抽
放入鸡蛋块翻炒
食材都炒熟后,调入适量盐
翻炒均匀,关火
出锅,装盘
韭菜段用淘米水浸泡片刻,再用流水清洗干净