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荷兰豆炒肉的做法-尊龙凯时官网
by 美食小编
炒
家常味
<10分钟
初级入门
无
展开
荷兰豆炒肉营养建议
含糖量
2.59
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
荷兰豆炒肉的食材
2人份
荷兰豆
250克
猪肉(瘦)
100克
胡萝卜
20克
大蒜
5克
料酒
5克
食用油
5毫升
生抽
3克
食用盐
2克
展开
荷兰豆炒肉的做法
1
荷兰豆去筋,大蒜胡萝卜猪肉切片备用
2
荷兰豆焯水30秒
3
之后将胡萝卜同样焯水30秒
4
油热后加入蒜片猪肉炒香炒至变色
5
肉变色后放入焯好水的荷兰豆及胡萝卜,加调料后翻炒均匀即可出锅
成品图
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