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蒜泥烤茄子的做法-尊龙凯时官网

by 度姐厨房

非常感谢获得长帝烤箱试用,今天就用烤箱来做一道烤茄子,选取又肥大又嫩的茄子来做今天的蒜泥烤茄子,真是极好的。茄子的家常做法很多,自己做过红烧茄子、肉末茄子、蒸茄子、炸茄子等各种吃法。今天来做这道蒜泥烤茄子,还是第一次尝试烤茄子,做出来的口感和色泽都还不错,下面一起来看看小编的做法吧!

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蒜泥烤茄子营养建议

蒜泥烤茄子的食材2人份

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蒜泥烤茄子的做法

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备齐所有食材:紫茄子、蒜头、青辣椒、红辣椒、洋葱

2

茄子洗净切去梗部,用刀将茄子对半切开,然后用尖刀在茄子剖面处切花刀,分别从横竖方向切成格子状,以便后面放入馅料时更入味

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将切好的茄子放入烤盘中,在切面上倒入少许玉米油,分别用刷子刷满茄子剖面,茄子比较吸油,这里可以多刷点油

4

烤箱先通电预热,温度设置为200度,预热10分钟左右的时间就可以了,等预热结束,会有提示音

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利用烤箱预热的空闲时间,将洋葱、青红辣椒分别切碎,将蒜头剥皮后切成蒜泥。这里蒜头要一个个掰开,先用刀背拍扁蒜瓣,然后就比较好剥皮了

6

烤箱预热结束,将装有茄子的烤盘放入烤箱,温度设置为200度,功能选择上下烤,烤10分钟,先将茄子烤软

7

利用将茄子烤软的时间,锅中倒入适量玉米油,将蒜泥倒入锅中翻炒,炒出蒜香味

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将蒜泥盛入盘子中,加入洋葱末、青红椒末,加入盐、红糖、醋、酱油、芝麻油 和鸡精拌匀

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茄子烤软后,将烤盘取出,将拌好的馅料用小勺子放入到每个茄子上面铺满,将盘中剩余的汤汁也倒在茄子上面

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将烤盘再次放入烤箱,温度选择200度,功能选择上下烤,烤15分钟时间即可

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等烤箱提示音结束,香喷喷的蒜泥烤茄子就做好啦!喜欢吃辣味的小伙伴们,可以加点辣椒粉哦

成品图

蒜泥烤茄子的烹饪技巧

茄子不要去皮,茄子的营养都在皮里
如果想吃烤得更烂的茄子,加入馅料后可以烤20分钟时间

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