甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命c和b及胡萝卜素,其中所含的维他命c远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。甜椒还可以解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥...blablablabla...百度搜索到的...哈哈 下面教大家一款韩式家常版酱拌菜~.~
首先准备一颗柿子椒洗净去蒂去籽切小块备用,重量是178.3克
大蒜切成蒜泥,大葱切碎,大酱,辣酱准备好
准备一个小盆放蒜泥,葱碎,大酱,辣酱调匀,喜欢吃辣的适当加些辣椒面,今天不想吃辣的所以没放,加少许芝麻油调味酱做好了
调味料盆中直接倒入切好的青柿子椒拌匀
最后放熟芝麻完成了
上面的是辣酱,下面的是大酱,我这两个都是在韩国超市买的,现在一般大型超市好像都有卖这两款酱
青椒先泡在淡醋水(一盆水加一勺醋)中泡10分钟左右可去掉表面农药残留,再用清水清洗干净,这样吃着还能安心些