猪心也是营养丰富的食材,偶尔吃一两回还是不错的。配的甜椒,胡萝卜,这样荤素搭配,也是营养小炒。
食材。猪心可用面粉或盐搓洗
备好胡萝卜片,甜椒片,姜葱蒜
猪心切薄片
锅中入油,炒香姜葱蒜
加入猪心,少许料酒,翻炒变色后装出
锅入少许油,加入青椒片,胡萝卜片小炒至微软
加入炒过的猪心,少许盐,生抽炒匀
装盘即可
猪心切的时候尽量薄一些。 2、炒的时候旺火翻炒熟了装出,久了口感会老