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清蒸黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈)

我家先生说他吃了3天的番茄炒蛋,有点腻味了,想吃点别的,那就来一个清蒸黄花鱼吧。

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清蒸黄花鱼营养建议

清蒸黄花鱼的食材2人份

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清蒸黄花鱼的做法

1

葱花切小段,生姜切丝,彩椒切丝

2

黄花鱼的正反两面鱼身上划4刀,先在鱼身、鱼肚和鱼头里抹适量的盐,简单入味,然后放上适量的姜丝和葱白

3

鱼身上和鱼肚子里都淋一点点料酒,鱼身的正反两面都要淋到,腌制10分钟

4

用蒸锅烧一锅开水,把腌好的黄花鱼放到蒸锅里,大火蒸8-10分钟

5

另外用一个小锅,放入适量的食用油,放入2勺生抽和一勺蚝油混合均匀

6

鱼蒸熟以后,把盘子里蒸出来的水倒掉,鱼身上撒上适量的葱花和彩椒丝

7

把煮好的调味酱汁淋到黄花鱼身上

8

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成品图

清蒸黄花鱼的烹饪技巧

蒸鱼的时间不能太久,8-10分钟比较合适

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