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香煎小黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 孩妈妮妮

家人都喜欢吃小黄鱼,只有一根主刺,蒜瓣肉。最简单的方法就是干煎后撒点椒盐,不腥不腻特别香。鲜到鲜得的三去小黄鱼,省了处理鱼的时间,简单一煎皮酥肉嫩,小朋友都可以放心吃。

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香煎小黄花鱼营养建议

香煎小黄花鱼的食材2人份

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香煎小黄花鱼的做法

1

准备食材,小黄鱼自然解冻

2

去鳞去腮去内脏的小黄鱼清洗干净

3

葱切丝、姜切片

4

小黄鱼的两面轻轻划几刀以便入味

5

加料酒、盐、葱丝、姜片腌渍20分钟入味

6

这个功夫来做花椒盐:花椒和盐按照2:1的比例,倒入无水无油的锅中小火慢慢炒至微黄后发出香味后冷却

7

用料理机打成末就是椒盐了

8

腌渍好的小黄鱼两面沾满玉米淀粉静置2分钟

9

锅底加少许植物油烧热至4成热下入小黄鱼,煎至两面金黄

10

撒一把香葱同煎至香葱微黄一起出锅

11

上桌撒椒盐即可食用

成品图

香煎小黄花鱼的烹饪技巧

鱼放入锅中先不要着急翻面,底部煎定型再翻面,这样不易碎。 2、腌鱼的时候不要放太多的盐

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