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苦瓜黄豆排骨汤的做法-尊龙凯时官网

by 美乐猪

苦瓜排骨汤是我们潮汕一带夏日解暑的汤饮,味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。

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苦瓜黄豆排骨汤营养建议

苦瓜黄豆排骨汤的食材2人份

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苦瓜黄豆排骨汤的做法

1

排骨洗净,放入清水中浸泡去血水,或者下锅焯水

2

苦瓜洗净去瓜蒂切开去瓤,切段备用

3

黄豆洗净沥干水备用

4

将排骨、苦瓜和黄豆一同倒入锅中,加入6-8碗清水

5

加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30分钟左右

6

离火,下汽后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精

7

盛入碗中即可食用

8

成品图

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全部做法榜单

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