黄豆含有丰富的优质蛋白和各种微量元素,现代营养学推荐人们每天都适量吃豆制品,对人体的健康非常有益。黄豆可以丰胸美容,还可以减肥,而且价格低廉,味道好,是非常好的食材,很推荐朋友们在日常膳食中经常搭配。酱黄豆做起来很简单,吃起来非常美味,很下饭,下面就来看看具体做法吧。
挑选优质干黄豆
用凉水泡发一晚上
姜和蒜稍微拍碎
豆瓣酱剁细
锅里加入适量水,加入泡发好的黄豆、姜、蒜、八角,煮开
煮开一会后,去除浮沫和掉落的黄豆皮,加入豆瓣酱和老抽继续煮
中小火焖煮至水分干
出锅了
煮一会后掉落的黄豆皮浮在表面,这个时候赶紧去除
豆瓣酱和老抽根据自己的口味来添加,注意不要咸了
开后改小火焖煮