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炖家常菜的做法-尊龙凯时官网

by 明儿小厨

有一种绿叶蔬菜,我们这儿的叫法是小黑菜。以前住平房的时候,年前在闲置的空地上撒上一把种子,长到现在这个时候正是非常鲜嫩可以食用的时候。在市场上这种小黑菜也不贵,我买了一捆1块钱,正好可以炒一盘,足够家人吃一顿的了。这种绿叶蔬菜,烹饪的时候,注意一点,可保证翠绿不发黄,看着更有食欲

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炖家常菜营养建议

炖家常菜的食材2人份

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炖家常菜的做法

1

小黑菜最喜欢大油了,所以最好是用肥瘦相间的猪肉。首先起锅烧油,油热放入猪肥肉煸炒至出现很多油脂,再放入猪瘦肉煸炒

2

等到猪瘦肉炒至变色,放入葱姜爆香,继续放酱油提鲜改色。

3

猪肉翻炒三四分钟,等到五六分熟的时候,小黑菜洗净切成小段,放入锅中,先不要翻炒

4

锅边放上丸子,溜点清水。记住不要盖上锅盖,就是保证小黑菜翠绿不发黄很重要的一点

5

炖炒大概八分钟,放盐,味精调味即可出锅。

成品图

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