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豆腐渣丸子的做法-尊龙凯时官网

by 飘零星

每次磨完豆浆的豆渣是不是都扔掉了呢,其实豆渣的营养价值非常高的哦。 将豆渣挤干水分之后,加葱末炒一炒久非常香啦,炒好的豆渣就可以直接吃了,搓丸子只是为了吸引女儿的目光

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豆腐渣丸子营养建议

豆腐渣丸子的食材2人份

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豆腐渣丸子的做法

1

黄豆100g洗净摘去坏豆子

2

将黄豆放入豆浆机,加入1000ml水

3

启动“干湿豆”程序

4

20分钟之后香浓豆浆就磨好了

5

过滤出豆渣

6

将豆渣用干净的纱布挤干水分

7

大葱小葱切末

8

锅热油,爆香葱末

9

放入豆渣炒散

10

加入盐翻炒

11

加入鸡精

12

翻炒均匀

13

炒好的豆渣盛出

14

用保鲜袋将炒好的豆渣搓成丸子就可以了

成品图

豆腐渣丸子的烹饪技巧

豆渣要挤干水分再炒

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