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xo酱爆牛蹄筋的做法-尊龙凯时官网

by 食尚煮易

牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带。含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”用xo酱爆炒,加上蒜苗和辣椒搭配,香、辣、q弹为一体,实在美味!

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xo酱爆牛蹄筋营养建议

xo酱爆牛蹄筋的食材2人份

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xo酱爆牛蹄筋的做法

1

备好食材:熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、xo酱

2

牛筋用开水泡洗片刻,切段,芹菜、蒜苗分别洗净切段,辣椒洗净切粒

3

热锅、下适量油,倒入蒜梗部分爆香

4

倒入牛筋爆炒片刻

5

加上xo酱

6

倒入酱油、蚝油继续爆炒

7

炒至食材上色,香味溢出,加上辣椒

8

倒入蒜叶,端起平底锅抛炒均匀

9

调入盐、鸡粉翻炒均匀即可

成品图

xo酱爆牛蹄筋的烹饪技巧

  牛筋买回后用电压力锅煲熟,冷却后放进冰箱保鲜,做菜时可以取出来搭配各种食材。也可以切好分装起来,这样解冻也方便。xo酱是粤菜里常见的一种配料,味道独特,可以搭配各种小点心食用,炒菜用作调料料也非常美味,价格相对其他调味品要贵很多~

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