红枣是一种富营养的水果,含有多种维生素及矿物质,是天然的维生素丸。它是天然的强身剂,能强身健体,补血养颜又美容。
把红枣去核,切成条。放碗里。山楂干也放碗里
锅里加水,放入红枣以及山楂干
把红枣煮烂,大火煮至收汁
捞出晾凉,加入定量蜂蜜
搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。想喝就取一两勺与杯子中兑水,冷热均可
水要刚好没过红枣以及山楂干。一点一点加水,不要过猛!切记!