又到了烧烤季,自己在家用空气炸锅开始各种烤,绝对秒杀烧烤摊,想吃肉不出门,无烟、低油更健康。
准备所需食材
水果玉米切成小段
蒜剁碎、洋葱切成碎粒
排骨洗净加味达美醇鲜蚝油、6月香辣椒酱、味达美臻品料酒、白糖、白胡椒粉、蒜碎、洋葱碎、蜂蜜
用手抓匀,最后加一小勺油腌制1小时入味
排骨摆入空气炸锅炸篮
空气炸锅200度烤25分钟
记得中途打开翻面
时间结束,打开炸锅,撒少许孜然粒、芝麻粒就可以开吃啦
少油、无烟,健康好吃