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玉米烙的做法-尊龙凯时官网

by 美食小编

玉米烙制作简单,松脆可口,玉米富含亚油酸,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用,可降低血液胆固醇浓度。

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玉米烙营养建议

玉米烙的食材2人份

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玉米烙的做法

1

将玉米放入水中小火煮熟

2

煮熟后捞出沥干

3

将玉米粒均匀裹上玉米淀粉后烧油五成热放玉米粒,用锅铲铺满整个锅底

4

玉米淀粉加水搅拌均匀,将锅中倒入水淀粉煎至无水状态

5

倒入油炸3到5分钟

6

最后撒上白砂糖切块

成品图