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苹果山楂消食汤的做法-尊龙凯时官网

by 营养师一叶美食

这道“苹果山楂消食汤”,材料是:苹果、山楂、红枣和冰糖,酸酸甜甜,还有淡淡苹果香味,光闻着味就已经特别开胃。这个搭配味道很丰富,真的很好喝,茶汤里的材料煮完都可以食用。苹果和山楂都富含果胶,煮熟了吃也能治疗腹泻,别错过哦!

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苹果山楂消食汤营养建议

苹果山楂消食汤的食材2人份

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苹果山楂消食汤的做法

1

【材料】: 苹果一个 山楂干片10克 红枣干片5克 冰糖适量

2

【做法】: 1.苹果表皮用盐搓洗后冲干净,去芯切小块。

3

2.山楂红枣洗干净,和苹果、冰糖一起倒入水壶里。

4

3.倒入清水至水壶最高刻度,别超过,不然容易溢出,煮三分钟左右即可

成品图

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