用白灼的做法,比起用油炒得更健康哦~
材料准备好;菜心撕去根部老皮,蒜蓉切碎
锅里烧开水,调入少量盐,放菜心焯至断生后捞出
将菜心摆入盘中;蒜蓉放油锅爆香后,倒入生抽、蚝油、白糖、高汤煮开
淋在菜心上即可