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竹笋炒肉丝的做法-尊龙凯时官网

by 飘零星

竹笋炒肉丝,肉丝鲜嫩,竹笋鲜美,美味快手的家常菜肴。 竹笋味道鲜美,甘甜脆嫩,出肉率高达70%,为早熟、高产的优良笋用竹种。

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竹笋炒肉丝营养建议

竹笋炒肉丝的食材2人份

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竹笋炒肉丝的做法

1

原材料:笋,胡萝卜,猪瘦肉

2

分别将笋,胡萝卜,瘦肉切丝

3

肉丝用料酒,盐蛋清腌制十分钟

4

锅热油,倒入肉丝

5

滑炒变色后盛出

6

锅留底油,姜丝爆香,放入胡萝卜略炒

7

加入笋丝翻炒

8

加入生抽

9

加入少量水烧两分钟

10

加入肉丝

11

最后加入盐和鸡精调味即可

成品图

竹笋炒肉丝的烹饪技巧

笋要先焯水去掉涩味

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