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烧二冬的做法-尊龙凯时官网

by 万山红

冬笋是立春前还没有出土的南竹的幼笋,春笋是立春后已经在泥土面上冒尖或者全部出土的南竹的笋。冬笋通身没有一点绿颜色,特别是笋尖是没有一丁儿绿色,只要一露尖,就是春笋了。而香菇也称冬菇,那么把冬笋和冬菇一起炒,就是炒二冬啦。

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烧二冬营养建议

烧二冬的食材2人份

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烧二冬的做法

1

冬笋非常的嫩,没有一点青色,连笋衣都是很嫩的

2

切片加少许盐开水煮8分钟左右,以去除涩味

3

然后挑选嫩嫩的笋尖做这个菜,可以看到全是笋尖哦,一层层鲜嫩的笋衣都在上面

4

干香菇提前用水泡发

5

香菇切成片,胡萝卜切片,青椒切片备用

6

肉切片后加入老抽、黄酒、食盐、五香粉和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟

7

锅中放少量植物油,下入姜末炒香后炒肉片

8

之后加入笋尖、香菇、胡萝卜

9

加适量开水,煮3分钟左右

10

汁收的很少时,放入青椒

11

加入食盐和白糖

12

翻炒均匀即可出锅

成品图

烧二冬的烹饪技巧

  新鲜的笋一定要切片后用水煮8到10分钟,这样可以很好的去除笋的涩味,吃起来口感才会更好

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