这样吃营养里外都是营养
火龙果炸汁，菠菜炸汁，南瓜蒸烂，合成面团，在合一块白色面团
鲳鱼，香菇，猪肉，鲜虾
鱼片开，剔骨，
剁成鱼肉陷
肥瘦猪肉剁成肉陷
香菇切成陷
鲜虾播皮去头，切小丁
姜葱剁碎末
按调料指示调成陷加30克水拌均匀
四种面搓成长剂，在合成一个，切成饺子剂子
擀面皮
包饺子。烧开煮熟捞出