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酱爆鱿鱼的做法-尊龙凯时官网

by 菊娜juju

爽口鲜美的鱿鱼~

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酱爆鱿鱼营养建议

酱爆鱿鱼的食材2人份

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酱爆鱿鱼的做法

1

材料准备好;鱿鱼撕去黑膜,去除内脏后划花刀

2

随后切段;姜切丝、红甜椒切丁、荷兰豆撕去老筋切段

3

锅里烧开水,水滚后放入鱿鱼,焯至卷曲后立刻捞出;锅里烧热油,爆香姜丝

4

随后放入红甜椒和荷兰豆炒至断生,放入鱿鱼同炒一会

5

调入辣椒酱,翻炒均匀后再调入少许盐提味即可

成品图

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