常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用，是妈妈们月子里不可少的好汤
将黄花菜浸泡好
将黄花菜加水烧15分钟
瘦肉切丝
稍用料酒腌制一下
再加入瘦肉煲15分钟
加一点点盐
加几颗枸杞
煮开食汤
注：月子餐的话，可以不加盐