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红烧鲍鱼的做法-尊龙凯时官网

by 秋天是童话

鲍鱼鲜美但价格小贵,加入鸡肉一起烧既满足口欲又得以饱腹。

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红烧鲍鱼营养建议

红烧鲍鱼的食材2人份

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红烧鲍鱼的做法

1

鲍鱼用牙刷刷洗干净,用刀尖在底下轻轻割一下使肉与壳分离,内脏不要,在面上划刀花,鸡洗净去肥膏

2

准备姜和蒜,鸡斩件

3

鲍鱼用约45度的温水浸泡10分钟,以去除腥味及浸过后鲍鱼口感跟爽口弹牙

4

热锅下植物油下鸡块煽炒

5

鸡煽至干水及变色后加入姜蒜

6

翻一下加入浸泡好的鲍鱼

7

翻炒一下倒入用蚝油、鲍鱼汁、白糖、食盐少半碗热水调成的酱汁盖盖焖5分钟

8

倒入生抽、生粉、麻油勾茨

9

最后下葱段,收干汁上菜

成品图

红烧鲍鱼的烹饪技巧

鲍鱼要用牙刷刷洗干净污迹,内脏不能吃要去掉
最后收汁加入几滴麻油有曾色曾香的作用

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