宫保鸡丁因其鸡肉滑嫩,花生米清脆深受人们的喜爱,可以说是一道国民菜了。它的做法也被人们各种改良,但基本都会有鸡肉、辣椒和花生米(也有用腰果的)。我做这道菜平时只用主料鸡肉、花生米和辣椒,菜谱也是n年前书上学会的。同事曾经在我家吃这道菜后,我的这本菜谱书还在单位传递了几个月,人们还是手抄书呀。哈哈,通过多年的炒做和后来网上的学习,我慢慢添加了黄瓜或胡萝卜,调料上我加了芥末油,做了一些改进,交替着做。
鸡肉1块
花生仁1小把 淀粉3小勺 青红椒适量、绿椒适量 干红尖椒5个 葱1小段 生姜2小片
红萝卜少半根切丁,黄瓜少半根切丁,干辣椒切小段
鸡肉用刀背拍松,切丁,放料酒、盐、花椒面搅拌,腌20分钟左右,放1勺淀粉搅匀继续腌10分钟
青红椒 、绿椒、葱段切小丁,淀粉放适量水。把淀粉和青红绿椒、葱花混合在一起,放酱油、醋、香油、白糖、盐、芥末油、胡椒粉调好
花生仁油锅炸好,出锅备用
干辣椒油锅炸好,出锅备用
胡萝卜丁油锅炸,炸至七八分的时候放黄瓜丁,出锅备用
油锅放生姜,炸至金黄,捞去
放鸡丁,等鸡丁泛白出锅,备用
把多余的油倒出,只留一点儿底油,放干辣椒炸出香味
放鸡丁、放胡萝卜丁、黄瓜丁、花生米、干辣椒
放调合好的第五步的淀粉汁翻炒,大火收汁,出锅
来碗宫保鸡丁盖饭呗
之前油炸过的备用食品,在最后会合时就用不了多少油了,所以只留下一点儿底油就行了,多余的倒出,以免饭菜太油