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铁棍山药烧鲍鱼的做法-尊龙凯时官网

by 悦美食

铁棍山药烧鲍鱼

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铁棍山药烧鲍鱼营养建议

铁棍山药烧鲍鱼的食材2人份

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铁棍山药烧鲍鱼的做法

1

将鲍鱼焯水2到3分钟

2

在鲍鱼上撒上盐去除表面残污

3

山药洗净放蒸锅里蒸10分钟左右

4

将蒸熟的山药去皮切成3公分左右的小段

5

清水冲洗鲍鱼表面

6

鲍鱼表面切花刀

7

山药放入油锅炸至成型

8

把大葱切成和山药大小一样,放入锅中炸至金黄

9

将鲍鱼放入锅中煮

10

将鲍鱼倒入锅中和炸好的大葱煸炒,放入鲍鱼汁、蚝油、酱油、料酒翻炒

11

倒入鸡汤炖煮

12

煮好的鲍鱼放入高压锅炖2分钟

13

炖好后再倒回炒锅,放入炸好的山药,大火收汁即可

成品图

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