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炖粉肠猪肺橄榄汤的做法-尊龙凯时官网

by 瑗瑗baby

最近老公因太劳累导致了感冒,但是感冒过后往往就要咳嗽好长一阵子,感冒好了就不用吃药了,毕竟药吃太多也不是好事。此时他最需要的就是在食疗上进行调理了,所以我这几天就给他做了这盅炖甜汤帮他做了个感冒后的调理。说到此汤,还是源于我的母亲,记得小时候我感冒咳嗽了,妈妈就会炖这盅甜汤给我喝,喝下去感觉润肺解燥,感觉甚好。这次也是妈妈看到了女婿咳嗽,她就去市场买了猪肺和粉肠,并且拿了她朋友自己种的花生和橄榄给我,好让我炖给老公喝。

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炖粉肠猪肺橄榄汤营养建议

炖粉肠猪肺橄榄汤的食材2人份

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炖粉肠猪肺橄榄汤的做法

1

准备好材料

2

花生米洗净后用石臼砸碎

3

猪肺粉肠洗净后放入开水锅中焯过血水

4

然后将焯过血水的粉肠猪肺洗过清水

5

橄榄洗净后切成两半

6

猪肺洗净后切成薄片,粉肠切成段

7

再将所有材料放入炖盅里,加满水

8

最后放入隔水炖锅里炖2个小时

9

完成

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近看

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不错吧

12

美味

成品图

炖粉肠猪肺橄榄汤的烹饪技巧

炖橄榄猪肺汤炖1.5~2小时就可以了,炖久了猪肺和非常就太软烂了,口感不好
猪肺清洗的时候整个灌水,尽量将血水挤压出来,还要焯过血水,出锅后再继续冲洗挤压去血水