茶树菇营养价格很高,含有人体所需的18种氨基酸。特别是人体不能自身合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分。除此之外,茶树菇还含有丰富的b族维生素和矿物质元素。 这道汤,滑滑嫩嫩的鸡肉,脆嫩爽口、味道鲜美的茶树菇,清香的汤,好喝。
黄豆装碗里,加水浸泡6小时
鸡肉洗干净,斩块,装碗里
锅里加水烧开,鸡肉倒入锅里,焯2分钟后,捞出,用清水洗干净装碗里
泡好的黄豆过水洗干净,和鸡肉一起倒入锅里,放入姜片
注入适量清水,加入料酒。盖上锅盖,摁住煲汤键,定时煲汤1个半小时
茶树菇去节头,洗干净装碗里
1个小时后,打开锅盖,茶树菇放入锅里,搅拌均匀。盖上锅盖,继续煲汤
汤快好的时候,打开锅盖,加盐调味,拌匀即可出锅
盛碗