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西洋参石斛乌鸡汤的做法-尊龙凯时官网

by 西米fiona

石斛西洋参乌鸡汤具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的功效。算是不错的一道补气汤。特别适合女性朋友

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西洋参石斛乌鸡汤营养建议

西洋参石斛乌鸡汤的食材2人份

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西洋参石斛乌鸡汤的做法

1

乌鸡选一斤多两斤左右的。杀洗干净,加一锅凉水煮开。把血水煮出来,捞出冲洗干净

2

葱洗干净打成结。姜切片。药材洗干净

3

把所有第2步的东西都倒进煲里垫底

4

再把洗干净的乌鸡放上去

5

加入没过鸡的凉水。大火煮开,改文火慢炖1个半小时左右。中途加适量料酒,食之前根据口味调入盐

成品图

西洋参石斛乌鸡汤的烹饪技巧

西洋参别放太多,不然汤会苦

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