土豆是深受大众喜爱的普通食物,脂肪含量极低,对于想节食瘦身的朋友来说,用土豆做菜、做主食都是很好的宣泄。土豆搭配鸡蛋、面粉,只需简单几步就可做成一道营养丰富、蛋香浓郁的快捷早餐
准备材料
土豆去皮擦丝,放在盆中
加入鸡蛋搅拌均匀
香葱切碎加入,加入面粉
加入适量清水,搅拌成稀糊状,加入盐、十三香调味
平底锅烧热,抹少许色拉油,油热舀入面糊,米糊粘住锅底是晃动锅子,使面糊均匀铺满锅底,煎至面糊凝固
煎至一面金黄,抹少许色拉油,翻面
煎至两面金黄即可
煎好的土豆饼
切块食用,蘸食喜欢的酱料,味道更佳
土豆煎饼较薄,煎至两面金黄即熟,全程用小火
不喜欢十三香可以不放,或是添加个人喜欢的调味品