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清蒸黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 风中小荷

以前很少自己在家做鱼吃,自从学会这样蒸鱼以后,经常自己在家做鱼吃.这次用到了三都港的三去黄花鱼,蒸出来肉质十分鲜嫩细腻,值得试试哦.

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清蒸黄花鱼营养建议

清蒸黄花鱼的食材2人份

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清蒸黄花鱼的做法

1

取一条三都港的去内脏、去鳞、去鳃冷冻黄花鱼,自然解冻

2

解冻后的鱼洗净

3

在鱼身上每隔两厘米划一刀

4

在划开的鱼肉间放入姜丝

5

将鱼肉开水上锅,大火蒸8分钟

6

倒出蒸出的多余水份。

7

另起锅放人适量花生油,油热后倒入葱丝爆出香味

8

加入两勺蒸鱼豉油,翻炒几秒后关火

9

将料汁浇在鱼身上即可

10

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成品图

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