鱼头肉质细嫩、营养丰富,常吃鱼头可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。 这道泡椒鱼头,酸辣鲜香,非常撩胃,一上桌就光盘了。
食材准备
鱼头处理干净,倒入料酒两面抹匀,腌制片刻,再倒掉料汁
葱姜蒜辣椒处理干净切好
撒入盐两面抹匀,摆入姜片,腌制片刻;再倒掉盐水,去掉姜片
粉丝冷水浸泡20分钟
起油锅,放入姜、蒜、泡椒爆香
淋入生抽炒匀,熄火
盘中放入粉丝
鱼头两面铺满泡椒
蒸锅烧开水,放入鱼头,大火蒸12分钟
码入葱丝和干辣椒
浇上一勺热香油,激出香味,即可享用
鱼头留了一半晚上炖汤,没有做完,还有点不够吃,哈哈!
粉丝也超级好吃,喜欢的多放点