牛奶是人体最佳钙的来源，发育中的儿童更要补充钙质。加了西米和紫薯味道更好了，孩子爱吃家长就更开心了。
加入适量水，把西米加入锅里煮
煮15分钟，出现小白点后关火，焖5分钟
把西米过凉水
紫薯切小块
锅里加适量水，把紫薯蒸熟
把牛奶，紫薯，西米露和蜂蜜倒入锅中，煮至八成热
成品