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银鱼炒蛋的做法-尊龙凯时官网

by 你好!喵星人

【菜品介绍】晚上吃的银鱼炒,银鱼没有刺,小小的,软软的一种小海鱼,适合全家吃……

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银鱼炒蛋营养建议

银鱼炒蛋的食材2人份

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银鱼炒蛋的做法

1

准备材料

2

把银鱼洗干净,漏干水分

3

鸡蛋加入香葱膜,搅拌

4

加入一点点盐,不要太多

5

椒盐适量,调味,去腥气

6

料酒一点点,去腥气

7

搅拌均匀,放到一旁待用

8

锅内下油,温热时候下漏干的银鱼,慢慢翻动

9

加一点点盐,翻炒,一定要轻轻的

10

银鱼变白,倒入碗里,待用

11

锅内再加一点点油,烧热

12

加入搅拌好的蛋液

13

待蛋液下面定型了,上面还有湿蛋液,倒入炒好的银鱼

14

把炒银鱼出来的汤,也倒进去,很鲜

15

完成

银鱼炒蛋的烹饪技巧

【小贴士】炒银鱼时候要慢慢炒,因为很容易散。散了就显得墨迹,不干净

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