今天早上做早餐时,用银鱼做了这道银鱼煎蛋,还搭配了一碗白米粥和小咸菜,鲜香可口,营养丰富,不错的早餐!
准备好所有食材:银鱼,鸡蛋,香葱,大蒜
香葱和大蒜切成末
鸡蛋打散,加入切好的香葱,盐,胡椒粉搅拌均匀
平底锅下油烧热,倒入银鱼
中小火煎到略微金黄
均匀淋入蛋液,中小火慢煎,煎至蛋液双面凝固即可
出锅装盘,享用
银鱼肉质比较软,所以要先下锅慢煎至金黄,口感比较好热油后再转小火再下蛋液再转大火:这是为了在下蛋液的时候油温过大以免溅油