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熏鱼的做法-尊龙凯时官网

by 笑对明天(来自腾讯.)

青鱼有养胃,利尿消肿,健脑,健脾,抗衰抗辐射的功效,用青鱼做熏鱼是一道不错的下酒菜

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熏鱼营养建议

熏鱼的食材2人份

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熏鱼的做法

1

青鱼洗净沥干

2

把青鱼切成片

3

调料:油、盐、老抽、茴香、五香粉、胡椒粉、生抽、水、糖放入盆中煮开备用

4

起油锅加热,放入鱼片煎

5

煎至金黄出锅

6

然后放入调料里浸透取出即可

成品图

熏鱼的烹饪技巧

鱼片切的不要太薄,否则易碎