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清蒸黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 郭新文

文章简介:清蒸黄花鱼的做法 揭清蒸黄花鱼的营养价值,黄花鱼又名石首鱼,是一种淡水鱼。其肉质鲜、嫩、味美且刺少,所以不管是酱焖、红烧还是糖醋的,都非常的好吃。且黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,具有通利五脏,健身美容的功效;是日常生活中可以多吃的一种家常美食。但是也有很多人在清蒸黄花鱼的时候往往难以下手,因为黄花鱼腥味较重,不知道怎么才能做得好吃。下面郭新文就为大家整理一个清蒸黄花鱼的做法,快来学习吧!

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清蒸黄花鱼营养建议

清蒸黄花鱼的食材2人份

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清蒸黄花鱼的做法

1

黄花鱼解冻

2

用刀从头开始一劈两半

3

鱼身上用刀划七八刀

4

在摸上盐料酒

5

姜切丝,葱切丝蒜切片撒在鱼身上,一小时候开始蒸

6

葱叶切开铺在案板,刮掉里面的粘层,在卷起切丝

7

把鱼身上的葱姜蒜捡去扔掉,从新放葱丝枸杞

8

另起锅放适量油烧热,有烟了关火,把热油烧在鱼身即可食用

成品图

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