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清蒸黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 大河马爱做饭

清蒸黄花鱼是一道既简单,又营养鲜美的家常菜,给家人烹饪这道美食,有利于补充体力,助于小孩智力发育,女性滋养美肤!

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清蒸黄花鱼营养建议

清蒸黄花鱼的食材2人份

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清蒸黄花鱼的做法

1

将市场拿回来的黄花鱼去鳞,洗净,在鱼上面割开三条缝方便入味儿,腌制3分钟

2

把姜丝和酱油蒸鱼豉油倒到鱼上,放到蒸锅大火蒸十分钟

3

十分钟后关火,洒上葱花,再用瓢羹舀点鱼汤浇到鱼头鱼尾,再焖5分钟,出锅

成品图

清蒸黄花鱼的烹饪技巧

心得就是,蒸鱼要掌握火候,不能急不能拖

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