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清炖鸽子汤的做法-尊龙凯时官网

by 路过秋的雨滴

鸽子肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。今天做一款最原汁原味的清炖鸽子汤,既简单又营养。

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清炖鸽子汤营养建议

清炖鸽子汤的食材2人份

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清炖鸽子汤的做法

1

洗净主料,剁大块

2

将鸽子及排骨放入砂锅炖汤煲,生姜3片,按1比6的比例注清水没过鸽肉,开大火炖煮

3

汤炖沸以后,关小火盖盖子慢慢炖

4

小火慢炖1小时左右,打开盖子,放洗净的枸杞,改大火,汤沸后加适量盐。鲜美的鸽子汤炖好了

成品图

清炖鸽子汤的烹饪技巧

炖汤的时间要根据鸽子的老嫰程度来决定,如果很容易用筷子戳进鸽肉,鸽肉就炖烂了,鸽子汤就可以上桌了

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