大家对鸽子都不陌生,我们所知道的鸽子,不仅营养价值高,而且制作方法也非常多样,烤乳鸽,鸽子汤,鸽子粥等等。一只鸽子能变着无数花样来做,在家里我们就可以就地取材,利用烤箱做烤乳鸽,炖锅做老鸽子炖汤,砂锅煲鸽子粥……反正怎么做都很方便。 平时考虑到一岁多的孩子胃口小,如果炖鸽子汤,那喝下大半碗汤后,孩子定是吃不下其他的了,于是便拿鸽子来熬粥。
买一只活鸽子让店家现杀,然后拿回家洗干净斩块状,不用那么大块,毕竟是煮粥,还要去除多余的油皮,这样粥能少很多油腻
大米淘洗两三遍沥干水,再加适量的水一起倒进砂锅中开中火煮,建议不加砂锅盖煮,因为水比较满,稍不注意就会溢锅
适量的凉水和鸽子一起烧开,鸽子焯水去血沫,期间用筷子搅动,让脏东西充分出来,然后捞起来洗干净沥干水备用
热锅下油蒜和下姜翻炒再把处理过的鸽子倒进去翻炒片刻,加半茶匙的生抽提鲜,也可以再加一点点料酒。炒出香味后鸽子放进砂锅中,姜和蒜则丢弃不用
鸽子加进去煮10分钟后,把淮山粒和胡萝卜粒也加进去,全程开盖熬粥,用时大概30分钟,一开始中火,粥变得浓稠后就要转小火了,不然沸腾起来的粥汤很容易烫伤自己。熄火前五分钟加入洗好的枸杞,起锅后加盐并撒上适量的葱段就大功告成了
这粥小孩子也可以吃,所以鸽子不要选择太老的鸽子,否则煮30分钟还不是很软,孩子不好消化
不要偷懒略过焯水这一步骤,而且肉类要冷水下锅,不要等水烧开了再把肉类放进去,这样会破坏肉的蛋白质
这个粥添加清水量稍多,是因为全程开盖煮,水分会流失,而且加了淮山在里面也浓稠许多,所以一开始水加多点煮出来口感才好