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奶汤蒲菜的做法-尊龙凯时官网

by 懒熊妈妈

新鲜的蒲菜上市了,每年只有四五月份才有,我觉得也算是季节性的野菜吧,买来做奶汤蒲菜,给家人尝鲜是一件快乐的事情。

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奶汤蒲菜营养建议

奶汤蒲菜的食材2人份

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奶汤蒲菜的做法

1

市场上买的蒲菜,把头上削一削洗干净备用

2

蒲菜切成小丁,鸡蛋打散,香菜切末,淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉

3

锅开火加热,倒入一点点油,加一点点面粉翻炒

4

面粉炒均匀,不要有面疙瘩,就可以加水煮开了

5

水开加入蒲菜煮大约五分钟

6

搅入鸡蛋液,左手慢慢倒蛋液入锅里,,右手用汤勺不停搅拌锅中的汤,这样做出的蛋花很均匀

7

锅里加入水淀粉再次煮开,放少许盐少许香油撒入香菜末出锅即可

成品图

奶汤蒲菜的烹饪技巧

炒面粉时火不要太大,别炒糊了