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莲子猪肚汤的做法-尊龙凯时官网

by 吃撑了才放筷子

莲子猪肚汤营养建议

莲子猪肚汤的食材2人份

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莲子猪肚汤的做法

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猪肚先不要放水,先翻个面,粘粘的一面翻出来

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放入面粉,盐,不停的抓揉,面粉会把那些粘液都揉下来

3

用水冲干净

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再放面粉,盐,揉第二遍。明显的就干净了许多吧

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再次冲洗干净。这个时候基本没有什么异味了

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烧开一锅水,把猪翻回到正面,用菜盘子套住(可以有效防止猪肚回缩,这样煮的猪肚好吃),放姜片,料酒,醋,在锅里淖一下。把浮沫撇去

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微煮的时候,已经闻到很香了,不要煮太久了,二三分钟就可以了。捞出放凉,用刀刮掉油脂

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还有这里的白色的膜也要刮掉

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最后洗干净就可以准备做汤啦

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猪肚切丝,放莲子和白果适量,盐少许用压力锅,我调到煲汤

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莲子如何去芯?
虽然我买的是无芯的莲子,但里面仍有一些有芯的,要是那些煮到汤里,汤会苦的
我用的大头针(或者织毛衣的15 16号针)在莲子里顶一下,里面的芯就出来啦

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然后倒到小锅里,再放姜片(姜片如果放的早,汤会苦),枸杞适量,鸡精适量,煮开就可以了