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凉拌双菇的做法-尊龙凯时官网

by 开周冷点儿

菌类植物是人们生活中不可缺少的食物,菌类食物营养丰富,治病防病,药用价值也非常高,这道菜做起来特别简单而且吃起来口感也很不错哦

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凉拌双菇营养建议

凉拌双菇的食材2人份

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凉拌双菇的做法

1

白玉菇,蟹黄菇洗净,去根,掰成小朵

2

红彩椒去蒂和籽洗净切丝,黄瓜洗净切丝

3

锅中加水放1汤匙盐,几滴食用油,放入红椒焯5秒钟盛出

4

放入白玉菇,蟹黄菇焯1分钟

5

粽叶放入略煮

6

白玉菇,蟹黄菇,红椒沥干水分后和黄瓜丝一同放入大碗中

7

取一碗,加入米醋,味极鲜酱油,白糖,蚝油,鸡精,香油,油炸辣椒,调成酱汁

8

往碗内淋入调好的酱汁充拌匀

9

把粽叶卷成三角状,放入拌好的菜,装盘即可

成品图

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