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酱爆蛤蜊的做法-尊龙凯时官网

by 飘零星

蛤蜊是补钙补锌很不错的食材,家里经常会买一些回来,烧给女儿吃,小丫头也特别喜欢吃这类,炒一盆能给包干

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酱爆蛤蜊营养建议

酱爆蛤蜊的食材2人份

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酱爆蛤蜊的做法

1

买回来的蛤蜊放入淡盐水中浸泡三小时吐沙

2

然后将蛤蜊用牙刷刷洗干净

3

锅中放入水,加入料酒和姜丝煮沸

4

放入蛤蜊

5

然后一个一个挑出煮开口的蛤蜊

6

蛤蜊全部捞出之后再冲洗一遍,沙土就彻底洗干净啦

7

料酒、生抽、黄豆酱、蚝油、盐、糖调成碗汁

8

生姜大蒜、青椒、洋葱切丝

9

锅热油,爆香姜蒜

10

放入青椒洋葱丝炒出香味

11

放入调好的碗汁

12

煮至沸腾

13

放入蛤蜊

14

翻炒均匀收汁即可

成品图

酱爆蛤蜊的烹饪技巧

汤汁不要收的太干,最后留一些汤汁会非常鲜美

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