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红菌猪骨汤的做法-尊龙凯时官网

by 夏天的风(来自腾讯.)

这次回老家带了一点家乡特产--红菌,这是纯天然野生红菌,听说红菌营养价值很高,养血壮体、护肤美颜、防癌抗癌、延缓衰老等功效,因为产量比较低,所以物以稀为贵吧。

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红菌猪骨汤营养建议

红菌猪骨汤的食材2人份

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红菌猪骨汤的做法

1

准备所有食材

2

猪骨焯水备用

3

把猪骨和姜片,加水一升水大火烧开转小火煲至8/9成熟(我用的是高压锅,十五分钟左右)

4

用水龙头的水快速冲洗一下泥沙,用0.5升温水泡十五分钟(如红菌是新鲜摘采就不用放水中泡了),泡菌的水红红的哦

5

将泡好的红菌放入步骤3中(泡菌的水也要倒入煲中)烧开,然后再煲4-5分钟即可

6

放入盐调味即可食用

7

呵呵! 看起来样子不怎么样,但汤很清甜

成品图

红菌猪骨汤的烹饪技巧

搓洗红菌泥沙时要迅速,,勿把红菌泡在水中过久,以免失去原味。(如红菌是新鲜摘采就不用放水中泡了)。
也可配用鸡、猪、鱼或其他肉类一起烹调。
想要煲出更好的汤,最好用陶瓷煲。我这次是为了要快才用高压煲的

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